Η χώρα μας βρίσκεται σε κλοιό πυρκαγιών και οι ειδικοί στον τομέα της υγείας προειδοποιούν ότι όλοι βρίσκονται σε κίνδυνο, λόγω των σωματιδίων στον αέρα, με επικίνδυνες συνέπειες για την υγεία.
Ειδικά τα άτομα με μέτριο έως σοβαρό άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια ή ΧΑΠ και άλλους παράγοντες κινδύνου συνηθίζουν να ελέγχουν τις προειδοποιήσεις για την ποιότητα του αέρα πριν βγουν έξω. Αλλά αυτή η κατάσταση είναι κάθε άλλο παρά τυπικά καθημερινή.
Ακόμη και άτομα που δεν διατρέχουν κανονικά κίνδυνο μπορεί να έχουν κάψιμο στα μάτια, ρινική καταρροή και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτά είναι από τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξουν ως επιπτώσεις στην υγεία από τον καπνό της δασικής πυρκαγιάς. Ιδιαίτερες προειδοποιήσεις πρέπει να απευθύνονται για άτομα με καρδιακές παθήσεις, πνευμονικές παθήσεις και άλλες παθήσεις που τα θέτουν σε αυξημένο κίνδυνο. Όσοι επηρεάζονται μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα ύπνου, άγχος και συνεχή προβλήματα ψυχικής υγείας.
Ο καπνός θα παραμείνει τις επόμενες ημέρες, πιθανώς να διαλυθούν στις αρχές της επόμενης εβδομάδας αφού οι φωτιές σβήσουν και οι άνεμοι αλλάξουν κατεύθυνση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τυχόν επιπτώσεις σωματικής ή ψυχικής υγείας θα εξαφανιστούν το ίδιο γρήγορα.
Θα υπάρχουν δραματικές αυξήσεις στην ατμοσφαιρική ρύπανση και στους ασθενείς που πηγαίνουν στο Επείγοντα των νοσοκομείων.
Η ποιότητα του αέρα τόσο στην Αττική όσο και σε άλλες περιοχές που εκδηλώθηκαν πυρκαγιές δεν είναι υγιής για κανέναν.
Πόσο σοβαρές είναι οι προειδοποιήσεις για την υγεία;
Ζητήσαμε από ειδικούς να εξετάσουν πότε είναι ασφαλές ή μη ασφαλές να κυκλοφορούν έξω οι κάτοικοι των περιοχών κοντά σε πυρκαγιές, πότε να πρέπει ν΄ αναζητηθεί ιατρική βοήθεια αλλά και τους καλύτερους τρόπους για να προστατευτούν οι άνθρωποι.
Σ΄ αυτό που συμφωνούν είναι πως το σημαντικό για όλους είναι να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους και να κλείνουν όλα τα παράθυρα για να μειωθεί η έκθεση στον καπνό από τις πυρκαγιές. Είναι επίσης σημαντικό να μείνουν μακριά από παράθυρα που μπορεί να μην έχουν καλή σφράγιση, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί οποιαδήποτε πιθανή έκθεση στον καπνό.
Επίσης, η τοποθέτηση υγρών πετσετών κάτω από τις πόρτες και το σφράγισμα των παραθύρων που έχουν διαρροή μπορεί να βοηθήσει.
Αυτό όμως που πρέπει να συμβαίνει είναι να παρακολουθούνται τυχόν συμπτώματα και να επικοινωνούν με το γιατρό ή πηγαίνουν σε επείγουσα περίθαλψη όσοι παρατηρήσουν οποιαδήποτε αύξηση σε σχετικά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν δύσπνοια, βήχα, σφίξιμο στο στήθος ή συριγμό. Επίσης, πρέπει να παίρνουν οι ασθενείς τα συνιστώμενα φάρμακά τους και να έχουν αρκετά διαθέσιμα.
Λεπτά σωματίδια, μεγάλες ανησυχίες
Ο καιρός θερμαίνεται ξανά σε πολλές περιοχές της χώρας και αυτό μπορεί να σημαίνει χρήση κλιματισμού. Η προσθήκη ενός ειδικού φίλτρου σε σύστημα κλιματισμού θα μπορούσε να μειώσει την έκθεση στον καπνό της δασικής πυρκαγιάς. Η χρήση ενός φορητού καθαριστή αέρα εσωτερικού χώρου με φίλτρο μπορεί επίσης να βοηθήσει. Το φίλτρο μπορεί να υποστηρίξει την απομάκρυνση μικρών σωματιδίων στον αέρα, αλλά πρέπει να αντικαθίσταται τακτικά.
Ο καπνός από τις πυρκαγιές περιέχει πολλαπλές τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων βαρέων μετάλλων, καρκινογόνων ουσιών και λεπτών σωματιδίων (PM) κάτω από 2,5 μικρά. Αυτά τα σωματίδια είναι περίπου 100 φορές πιο λεπτά από μια ανθρώπινη τρίχα. Λόγω του μεγέθους τους, μπορούν να ενσωματωθούν βαθύτερα στους αεραγωγούς των πνευμόνων και να προκαλέσουν χρόνια φλεγμονή.
Αυτό έχει επίσης συνδεθεί με αυξημένα ποσοστά καρκίνου του πνεύμονα και όγκων εγκεφάλου, με βάση μια μελέτη του 2022 στον Καναδά.
Η έκθεση στον καπνό από τις πυρκαγιές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει επίσης συνδεθεί με μη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου, πρόωρο τοκετό, καθώς και με χαμηλό βάρος γέννησης, σύμφωνα με μια προεκτύπωση του Ιανουαρίου 2023 στο MedRxiv.
Ώρα να χρησιμοποιηθούν ξανά οι μάσκες;
Μια σωστά τοποθετημένη μάσκα N95 θα είναι η καλύτερη προσέγγιση για τη μείωση της έκθεσης στον καπνό από τις πυρκαγιές, αλλά από μόνη της δεν μπορεί να εξαλείψει όλο τον κίνδυνο. Οι χειρουργικές μάσκες μπορούν να προσθέσουν ελάχιστη προστασία και οι υφασμάτινες μάσκες δεν παρέχουν καμία σημαντική προστασία από τις βλαβερές συνέπειες του καπνού από τις πυρκαγιές.
Οι μάσκες KN95 τείνουν να φοριούνται πιο άνετα από τις N95. Αλλά συχνά εμφανίζεται διαρροή που μπορεί να κάνει αυτό το είδος προστασίας λιγότερο αποτελεσματικό.
Οι μάσκες είναι σημαντικές αν πρέπει να βγει κάποιος σε εξωτερικούς χώρους. Επίσης, αν κάποιοι ταξιδεύουν με αυτοκίνητο, καλό είναι να ρυθμίσουν το σύστημα κλιματισμού έτσι ώστε να ανακυκλώνεται για να φιλτράρει τον αέρα μέσα στο όχημα.
