Οι στομαχικοί ιοί μπορούν να εισέλθουν στον οργανισμό σας από το στόμα, τη μύτη και τα μάτια σας.
Ο ιός του στομάχου είναι ένας μολυσματικός μικροσκοπικός οργανισμός που μπορεί να εισέλθει στο πεπτικό σας σύστημα μέσω ανοιγμάτων στο σώμα σας, όπως το στόμα, η μύτη και τα μάτια σας. Μπορεί να προκαλέσει επώδυνη φλεγμονή καθώς επιτίθεται στους ιστούς σας, με αποτέλεσμα γαστρεντερίτιδα.
Υπάρχουν τέσσερις κοινοί ιοί του στομάχου, οι οποίοι διαφέρουν από τα μολυσματικά βακτήρια του στομάχου. Οι ιοί, σε αντίθεση με τα βακτήρια, πρέπει να χρησιμοποιήσουν τα κύτταρα του σώματός σας για να μπορέσουν να αναπτυχθούν. Πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά, καθώς αυτά δρουν μόνο κατά των βακτηριακών κυττάρων.
Συνήθως αποκαλούμε τη νόσηση από ιό του στομάχου «γρίπη του στομάχου». Παρακάτω θα μάθετε πώς θα αποφύγετε τα πιο βαριά συμπτώματα αν αρρωστήσετε και πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Οι πιο συνηθισμένοι ιοί του στομάχου είναι οι:
- νοροϊός
- ροταϊός
- αδενοϊός
- αστροϊός
Σίγουρα μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να μην αρρωστήσει βαριά από έναν ιό του στομάχου ακόμα και μετά την έκθεσή σας σε αυτόν, αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:
Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα: Πάντα να πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση του μπάνιου ή πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία του φαγητού. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% καθαρό οινόπνευμα, εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό κοντά.
Μην χρησιμοποιείτε τα ίδια αντικείμενα με κάποιον που είναι άρρωστος ή εάν είστε εσείς άρρωστοι με τους υπόλοιπους: Αυτό περιλαμβάνει πιάτα, σκεύη, πετσέτες ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να αγγίξει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα κάποιου με ιό.
Μην τρώτε φαγητά που δεν είναι μαγειρεμένα: Αποφύγετε τα ωμά τρόφιμα όπως τα θαλασσινά ή τα κακώς μαγειρεμένα κρέατα και λαχανικά που μπορεί να μεταφέρουν μολυσματικά βακτήρια ή ιούς που μπορεί να επιδεινώσουν μια ασθένεια.
Πλένετε καλά ό,τι τρώτε πριν το μαγειρέψετε ή το ετοιμάσετε: Φροντίστε να απολυμάνετε τυχόν περιοχές όπου μαγειρεύετε ή ετοιμάζετε ωμό κρέας ή λαχανικά που μπορεί να μεταφέρουν μολυσματικά μικρόβια και να προκαλέσουν τροφιμογενείς ασθένειες.
Μην πίνετε νερό βρύσης σε μέρη που ταξιδεύετε: Το νερό της βρύσης σε διαφορετικά μέρη μπορεί να μεταφέρει διαφορετικούς τύπους ιών και άλλων μολυσματικών μικροβίων στα οποία οργανισμός σας μπορεί να μην είναι συνηθισμένος. Έχετε μαζί σας εμφιαλωμένο νερό ει δυνατόν.
Εάν έχετε μικρά παιδιά, βεβαιωθείτε ότι είναι εμβολιασμένα κατά του ροταϊού. Τα μη εμβολιασμένα παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν λοιμώξεις από τον ιό του στομάχου, ειδικά εάν βρίσκονται κοντά σε άλλα παιδιά.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου;
Τα συμπτώματα που προκαλούνται από νοροϊό συνήθως αρχίζουν να εμφανίζονται εντός 12 - 48 ωρών μετά την έκθεσή σας στον ιό. Τα συμπτώματα μιας λοίμωξης από αδενοϊό μερικές φορές δεν εμφανίζονται παρά μόνο 3 έως 8 ημέρες μετά την έκθεση.
Ακολουθούν μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα γρίπης του στομάχου μετά από μόλυνση από τον ιό:
- πόνος ή κράμπες στην κοιλιά
- απώλεια της όρεξης
- πονοκεφάλος
- μυϊκοί πόνοι
- πόνοι στις αρθρώσεις
- εφίδρωση ακόμα και όταν δεν εκτίθεστε σε ζέστη
- μαλακό δέρμα
- διάρροια που συμβαίνει περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα
- πυρετός
- κρυάδα
- ναυτία
- εμετός
Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό
Επικοινωνήστε με έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πυρετός
- ακραίος πόνος στο στομάχι που δεν σας αφήνει σε ηρεμία
- διάρροια που διαρκεί για περισσότερες από 2 ημέρες χωρίς διακοπή
- αίμα στα κόπρανα
- συμπτώματα αφυδάτωσης, όπως ζάλη ή ξηρά χείλη
Όσοι είναι άνω των 65 ετών ή μικρότεροι των 2 ετών και παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα για περισσότερες από 24 ώρες θα πρέπει να επισκεφθούν άμεσα γιατρό, καθώς είναι πιθανές οι σοβαρές επιπλοκές από αυτές τις ασθένειες.
Είναι μεταδοτική η γρίπη του στομάχου;
Η γρίπη του στομάχου, ειδικά όταν προκαλείται από νοροϊό, είναι πολύ μεταδοτική. Η γαστρεντερίτιδα μπορεί να μεταδοθεί όταν εκτεθείτε σε κόπρανα ή εμετό από άτομο με τον ιό ή εάν αγγίξετε αντικείμενα που έχουν μολυνθεί με τον ιό.
Αντιμετώπιση
Η στομαχική γρίπη υποχωρεί μόνη της, χωρίς θεραπεία. Χρειάζεται προσοχή με το φαγητό. Το στομάχι και τα έντερα χρειάζονται ανάπαυση και ο καλύτερος τρόπος για να ξεκουραστούν είναι να αποφεύγει κανείς τις στερεές τροφές και να πίνει μόνο υγρά.
Εάν ο εμετός και η διάρροια είναι έντονα, απαιτείται αντικατάσταση του νατρίου, του καλίου και των άλλων ιχνοστοιχείων που χάνονται, με τη βοήθεια ειδικού διαλύματος για ενυδάτωση που διατίθεται στα φαρμακεία.
Όταν σταματήσει ο εμετός, ο ασθενής μπορεί να περάσει από το νερό στους αραιωμένους χυμούς φρούτων.
Αν η διάρροια και ο εμετός επιμένουν περισσότερο από 1-2 μέρες ή υπάρξει υψηλός πυρετός, ο ασθενής πρέπει να απευθυνθεί σε έναν γιατρό.
Εάν ο ασθενής πονάει πολύ στο κεφάλι ή στη μέση μπορεί να πάρει κάποιο παυσίπονο φάρμακο.
