Όσοι κάθονται πολλή ώρα μπροστά στην τηλεόραση έχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίοσυν στο μέλλον άνοια. Αυτό διατείνεται νέα αμερικανική έρευνα, στην οποία δικευρινίζεται ότι δεν ισ΄χυει το ίδιο για όσους στέκονται επίσης πολλή ώρα μπροστά στον υπολογιστή. Διότι, παρότι και οι δύο είναι καθιστικές δραστηριότητες, ο υπολογιστής κρατά σε εγρήγορση τον εγκέφαλο.
Η συσχέστιση παρακολούθησης τηλεόρασης και πιθανότητας εμφάνισης μελλοντικής άνοιας αποδίδεται κυρίως στην καθιστική συμπεριφορά, κάτι που από καιρό έχει συνδεθεί με την εμφάνιση της καρδιομεταβολικής νόσου και τώρα αυτό επεκτείνεται και στην άνοια. .
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS) και εκπονήθηκε από μελετητές με επικεφαλής τον δρ Ντέηβιντ Ράιχλεν του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας. Τα αποτέλεσματα της έρευνας προέκυψαν έπειτα από ανάλυση στοιχείων για 146.651 ανθρώπους άνω των 60 ετών, που δεν είχαν διαγνωστεί με άνοια στην αρχή της μελέτης.
Οι συμμετέχοντες κατέγραφαν και ανέφεραν πόση ώρα αφιέρωναν καθημερινά σε δύο καθιστικές δραστηριότητες -την παρακολούθηση τηλεόρασης και τη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή- όπως και πόσο χρόνο περνούσαν σε σωματική άσκηση και σε άλλες κινητικές δραστηριότητες. Μετά από περίπου 12 χρόνια, 3.507 άτομα είχαν διαγνωστεί με άνοια.
Στη μελέτη λήφθησαν επίσης υπόψη άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως παχυσαρκία, χρήση αλκοόλ, το επάγγελμα. Και προέκυψε ότι ο κίνδυνος μειωνόταν κάπως, αν κάποιος συνδύαζε την πολλή τηλεόραση με υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.
Τι προκύπτει για όσους κάθονται μπροστά στον υπολογιστή
Ο λιγότερος χρόνος μπροστά σε υπολογιστή σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας στο μέλλον, πιθανώς επειδή η χρήση υπολογιστή, αν και καθιστική, είναι μια νοητικά διαδραστική δραστηριότητα που κρατά σε εγρήγορση τον εγκέφαλο, αναφέρεται στην έρευνα. Οι ερευνητές συμπέραναν ότι όσον αφορά στον κίνδυνο άνοιας, έχει περισσότερη σημασία όχι τόσο ο συνολικός χρόνος καθισιού, όσο σε ποιές ακριβώς καθιστικές δραστηριότητες αφιερώνεται αυτός ο χρόνος, εφόσον η τηλεόραση αλλά όχι ο υπολογιστής αυξάνουν τον κίνδυνο για άνοια.
