Ο ύπνος με αναμμένο φως αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και υπέρτασης
Όσοι κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρα, είναι πολύ πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, να έχουν υπέρταση και διαβήτη, σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται στο σκοτάδι, σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι επιστήμονες συνιστούν είναι σβηστές και οι ηλεκτρονικές συσκευές, όπως τηλεόραση, smartphone και υπολογιστής, αλλιώς υπάρχουν αυξημένοι κίνδυνοι για την υγεία.